Efek Samping Terlalu Banyak Makanan Pedas

Makanan Pedas merupakan jenis makanan yang paling banyak di sukai di Indonesia seperti Catering. Namun, Jangan sampai mengkonsumsi terlalu banyak karena ada efek samping di baliknya. Di antaranya :

1. Memperburuk masalah asam lambung.

Makanan pedas memang bukan penyebab sakit maag atau mulas. Tetapi, makan makanan pedas akan memperparah masalah asam lambung atau GERD. Anda bisa mencegahnya dengan makan yogurt atau krim asam.

2. Bisa memicu diare.

Makan makanan pedas menciptakan iritasi di dalam saluran pencernaan Anda. Itu karena proses di usus menjadi dua kali lipat lebih cepat. Efek yang diciptakan mirip dengan obat pencahar.

3. Menumpulkan kepekaan indra perasa Anda

Adanya rasa pedas pada makanan mungkin bisa melezatkan. Namun, jika Anda makan makanan pedas terus-menerus bisa mengakibatkan indra perasa jadi tumpul. Akan sulit nantinya jika Anda ingin menikmati makanan lain.

4. Menyebabkan iritasi kulit

Banyak makanan pedas dapat menyebabkan iritasi kulit yang parah. Gunakan pelindung tangan atau alat saat mengambil makanan tersebut.

Makanlah sesekali untuk merasakan manfaatnya, sekaligus mengurangi risiko Anda mengalami dampak buruk.

5. Membuat hidung tersumbat

Makanan pedas sarat akan berbagai macam rempah-rempah serta cabai di dalamnya. Baik itu roti panggang biasa yang diisi dengan serpihan cabai, atau cabai hijau di makanan cepat saji.

Sayangnya meskipun lezat, jika dikonsumsi terlalu banyak menyebabkan hidung meler dan mata berair. Orang dengan toleransi rendah terhadap rempah pedas bakal cukup menderita.

Gejala tersebut disebabkan reaksi internal yang terjadi di tubuh kita karena kandungan yang ada dalam makanan pedas.

6. Menyebabkan jerawat

Pedas ternyata juga bisa mengakibatkan timbul jerawat. Ini akibat reaksi inflamasi dalam tubuh, sehingga suhu bakal naik. Keringat meningkatkan kemungkinan munculnya jerawat.

Semakin Anda kurang nyaman saat makan pedas, keringat akan semakin bercucuran. Keringat itu memicu minyak pada kulit. Minyak itulah yang memerangkap kotoran dan bakteri penyebab jerawat.